今日も、
自分のペースで。

いつものマシンから、すぐ記録。

前回の重さと回数を目安に、大きなボタンで調整するだけ。重さの候補は実際のマシンで選べる段だけ（11・18・25・32…kg）なので、次に来たときも同じピンを刺せます。シートやグリップの位置も残せます。

迷った日は、メニューをおまかせ。

運動経験や今日の調子に合わせて、メニューを提案します。マシンごとの座り方・手順・コツも、短い言葉で確認できます。

動いた日も、休む日も。

カレンダーで、続けた日をひと目でふり返れます。やったトレーニングは、運動時間と消費カロリー（トレッドミルと屋外は距離も）としてAppleヘルスケアのワークアウトに保存。歩数や体重も読み込んで、からだの変化と一緒に見られます。

からだの変化も、ひとつの画面で。

体重・体組成計の結果・血圧を「からだ」タブにまとめました。血圧は、家で測った値を朝と晩に分けて記録し、直近7日の平均と日ごとの推移を見られます。Appleヘルスケアと連携すると、記録がヘルスケアにも保存され、血圧計のアプリなどが入れた値も合わせて見られます。

このアプリは血圧を測る機能を持たず、値に病名や分類を付けません。医療機器ではなく、病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。治療中の方や体調が気になる方は、医師にご相談ください。厚生労働省の資料をもとにした運動の目安と、直近7日の運動の記録も見比べられます。

ジムの外での一歩も。

屋外のランニングやウォーキングは、GPSで距離・時間・コースを記録します。画面を消していても計測は続き、Appleヘルスケアには距離つきのワークアウトとして保存されます。

コースは最初は線のかたちで表示し、外部と通信しません。地図に切り替えたときだけ、地図の画像を取得するためにOpenStreetMapのサーバーと通信します。

あなたの記録は、あなたの端末に。

運動の記録・マシンの設定・体組成や血圧の記録は、お使いのiPhoneの中だけに保存します。当方のサーバーへ送ることはなく、広告目的の追跡も行いません。Appleヘルスケアへの書き込みと位置情報は、許可したときだけ利用します。詳しくは利用規約・プライバシーポリシーをご確認ください。